ゴルフと体力

ゴルフ 上達 練習方法
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体力さえあれば、様々なスポーツを楽しむことができます。
 
ゴルフでは体力よりもメンタル面が重要です。
 
据え置きのボールをゆっくり打つだけなので、年をとっても遊べます。
 
そのため、若ければ若いほど得点力は低くなります。
 
もちろん、きちんとした練習で改善していくことを念頭に置く必要があります。
 
毎日、練習ができるならすぐに上達するでしょうが、現実的には週に1度程度でしょう。
 
その中で上達できるように練習方法を考えなければなりません。
 
体力があるのであれば、その体力を活かしたプレーがおすすめです。
 
具体的にどのようなプレーでしょうか。
 
それは1打目をできるだけ遠くに飛ばすことです。
 
もちろん、ラフやバンカーに入らないようにしっかりと狙うことが重要です。
 
結果的に体力だけではなく、繊細なコントロールが必要となります。
 
こうすればゴルフにはそれほどの体力は必要ないと言えます。
 
もちろん、遠くに飛ばすためには一定のパワーがなければ無理でしょう。
 
ただ、そのパワーをカバーするだけのテクニックを持っていればいいのです。
 
そのテクニックは高齢になっても通用します。
 
このことがゴルフを面白いスポーツにしているのではないでしょうか。
 
あなたはどのようなプレーをしていますか。
 
力任せにスイングするだけではいいスコアは望めません。
 
冷静な判断と的確なストロークが必要です。
 
プロゴルファーではありませんから、いつでも思い通りに打てるはずはありません。
 
ただ、思いもしないところに飛ばないように注意してください。
 

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